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こんにちは。ポカラカ食堂です
6月21日は夏至でしたが、我が家は家族3人でキャンドルナイトをしました
うちの息子ぽんちゃんも、とっても嬉しそうでした
こちらのキャンドル、廃キャンドルを障害者の方々が利用して作ったキャンドルで
なんと1個¥150山麓家でも販売を明日からはじめます。


そして、7月のイベントのお知らせです。

◎7月14日 19時〜
 風の便り しす&龍太郎ライブ
 料金:1000円 プラス1オーダー

◎7月15日(月・祝日)受付 13:30   
 14:00〜18:00
『カンタ!ティモール』上映会&『ワークショップ』
-3.11以降の日本人の生き方のヒントが、
この映画には詰まっている-


カンタティモール
http://www.canta-timor.com/

【参加費】
1500円+ワンオーダー
(託児付きはプラス500円。上映中のみの託児になります。)
*高校生以下は無料です。

【定員】
50名程度
※ご予約をお願いいたします。
 会場の都合上、当日ではご入場いただけない場合もあります。
※座布団をご持参いただけると楽かと思います

【予約方法】
① イベント参加ボタンを押して下さい。(facebook)
② メールにて
下記連絡先まで「名前」「人数」「連絡先」をお伝え下さい。
earthguide.japan@gmail.com

【問い合わせ】
090-3321-3698(山麓家〜ポカラカ食堂)

お食事のご予約もこちらにお願いいたします。
うきはの地産菜食のご飯をいただけます♪
お食事の方は12時半までにご来店ください。

【スケジュール】
13:30  受付
14:00  上映スタート(100分)
16:00  お話+ワークショップ
18:00  終了

インドネシアの隣国、東ティモール共和国が舞台のこの映画を知っていますか?
『平和とは演説じゃない、政策なんかじゃないんだ、平和とは暮らしそのもの』
映画の中にあたたかく流れるたくさんの音楽や言葉・映像は、
遠い日本で暮らす私たちの心にも、希望の軌跡を残すメッセージです。

〇映画『カンタ!ティモール』内容〇
日本からまっすぐ南 常夏の美しい島ティモール。
偶然出会った青年が教えてくれたある歌
導かれるまま ひとつの旅が始まった。
3人に1人が殺されるという激しい軍事攻撃の中、
東ティモールの人々が選択したのは
揺るぎない平和と大地に根ざす音楽の力。
彼らを殺し続けたのは軍隊だけなのか、それとも……
胸に迫る真実の物語 命をかけた音楽。
小さな島の出来事から私たちの世界が見えてくる。


 11時〜16時
 ぐるぐるマーケット同時開催 入場無料

おいしいものカラダにいいものた〜くさん
楽しいこと、ためになること色々のマーケット!!


=======================
町並交流館商家見学&物販       9時〜17時    (月・休み)
ポカラカ食堂〜地産菜食ランチ 11時半〜15時 (月・火・休み)
090-3321-3698
地産菜食 日替わり定食 ¥700

高野豆腐のカツ丼 ¥600

ベジ麻婆豆腐丼 ¥700

季節のカレー ¥700

夜は予約制になります。
コース料理1500円〜も対応いたしますのでご相談ください。


さんろくや ポカラカ食堂
住所  福岡県うきは市吉井町1153-1町並み交流館商家内
TEL   0943-75-2572 (9:00~17:00)
    *ポカラカ食堂17時以降はこちらにお電話ください (090-3321-3698)  
こんにちは。ポカラカ食堂です。


久しぶりの雨。恵みの雨ですね。
私たちの畑にもやっと種が色々蒔かれました。
一ヶ月後くらいには色々収穫ができるようになりそうです。

そして、ぐるぐるマーケットみなさまありがとうございました!!
おいしい食べ物沢山で、とっても楽しかったです。

そして今週、5月31日(金)10時〜12時は平山先生のヨガ教室です。
参加費1000円(託児付きはプラス500円)です。
予約はこちら070ー5568−4844(なすまで)

次のぐるぐるマーケットは6月30日(日)です。
次回は私も時間があればアクセサリーを仕込もうかな・・・
またの参加をお待ちしております!


◎今までの出店内容
<食べ物>
天然酵母パン、お米、野菜
自家製シロップサイダー割、イチゴミルク 
サンドイッチ、ジャム、手作りお菓子
カレー、チャイ ユッケ風アボカド丼
酵母ジュース、玄米餅ワッフル、
ファラフェル、
ハーブ茶、モリンガ、
カムイ茶、チャイペースト お弁当
杏仁豆腐 ゼリー  無農薬お茶 オリジナル味噌

<雑貨>
雑貨天然石アクセサリー、インドの靴下, 
枇杷の葉エキス、石鹸、絹布ナプキン
手ぬぐい、ワッペン、ステンドグラス、植物

<ワークショップなど>
映画上映、お話会、マッサージ

投げ銭ライブしてくれる方募集中
出店者、ワークショツプしてくれる方も募集しています。

◎出店料は500円
出店に使うテーブル、椅子、布など、各自持参で宜しくお願いします。
また終わったあとに、必ず床や周りなどの掃除をお願いします。
電気を使う方はプラス500円です。
できるだけエコで持続可能な出店でお願いします。

連絡先はこちら。090-5121-4021(ヒロポン)
Facebook ますだひろみ 
までご連絡下さい。

=======================
町並交流館商家見学&物販       9時〜17時    (月・休み)
ポカラカ食堂〜地産菜食ランチ 11時半〜15時 (月・火・休み)
予約&問い合わせ 090-3321-3698
地産菜食 日替わり定食 ¥700

高野豆腐のカツ丼 ¥600

ベジ麻婆豆腐丼 ¥700

季節のカレー ¥700

<こだわり>
◎ できるだけうきは産の新鮮な野菜や果物を使用しています。
◎ お米はうきは市の無農薬米に、黒米、赤米をまぜています。
◎ 化学調味料は一切使わず、ソース、ドレッシング
  ベジマヨネーズはすべて愛情を込めた手作りです。
◎ 肉・魚介類・卵・牛乳を一切使わず
  人や動物、地球に優しい食事を心がけています。
  ビーガン&ベジタリアン、動物性のアレルギーの方でも
  安心してお召し上がりいただけます。

夜は予約制になります。
コース料理1500円〜も対応いたしますのでご相談ください。

さんろくや ポカラカ食堂
住所  福岡県うきは市吉井町1153-1町並み交流館商家内
 

山麓家〜ポカラカ食堂です。
植物たちも濃いグリーンになり、夏らしくなってきましたね。
山麓家はもともと海鮮問屋だったため、涼しい作りになっているようで
店内はとっても過ごしやすいです。
昔の家は冷蔵庫もなかったから、涼しく作られているのかもしれないですね〜〜

話は変わりますが今週末、
5月25日(土)にまたぐるぐるマーケットがあります。

とっても豪華な出店です!!

以下出店者です☆

◎KURIパン 天然酵母パン

◎記憶設景室 お米と野菜など

◎Slowcafe 森の魔女 自家製シロップサイダー割とイチゴミルク スコーンなど 

◎HappyHerbs サンドイッチ ジャム お菓子など

◎dhiredhire ターリセット(カレー ダール サブジ ごはん)、チャイ

◎カクラカラ ユッケ風アボカド丼 畑でとれた野菜のお菓子 
 雑貨天然石を使ったマクラメアクセサリーとインドの靴下

◎てらや 酵母ジュースと玄米餅ワッフルと枇杷の葉エキス

◎ハピネスヒル ファラフェルとアクセサリー

◎タナカ菓子店 卵 乳製品を使っていないお菓子 

◎ガールズビンアンビシャス 
ハーブ茶 モリンガ 石鹸 アクセサリー

◎ポトリズム+とーとや
カムイ茶と体に優しいビスコッティとお菓子など

◎のらや むしぱん チャイペーストなど

◎Peacemanstyle お弁当
杏仁豆腐 ゼリー ロケット窯クッキー 無農薬お茶 オリジナル味噌 絹布ナプキンなど

一日ゆっくりぐるぐるマーケットに遊びに来て下さい。

山麓やポカラカ食堂もランチ何時も通り営業してます。

また6月30日、7月15日もぐるぐるマーケットです。
投げ銭ライブしてくれる方募集中
出店者、ワークショツプしてくれる方も募集しています。

出店料は500円
出店に使うテーブル、椅子、布など、各自持参で宜しくお願いします。
また終わったあとにかならず掃除お願いします。

連絡先はこちら。090-5121-4021(ヒロポン)
Facebook ますだひろみ 
までご連絡下さい。
=======================
町並交流館商家見学&物販       9時〜17時    (月・休み)
ポカラカ食堂〜地産菜食ランチ 11時半〜15時 (月・火・休み)
090-3321-3698
地産菜食 日替わり定食 ¥700

高野豆腐のカツ丼 ¥600

ベジ麻婆豆腐丼 ¥700

季節のカレー ¥700

<こだわり>
◎ できるだけうきは産の新鮮な野菜や果物を使用しています。
◎ お米はうきは市の無農薬米に、黒米、赤米をまぜています。
◎ 化学調味料は一切使わず、ソース、ドレッシング
  ベジマヨネーズはすべて愛情を込めた手作りです。
◎ 肉・魚介類・卵・牛乳を一切使わず
  人や動物、地球に優しい食事を心がけています。
  ビーガン&ベジタリアン、動物性のアレルギーの方でも
  安心してお召し上がりいただけます。

夜は予約制になります。
コース料理1500円〜も対応いたしますのでご相談ください。


さんろくや ポカラカ食堂
住所  福岡県うきは市吉井町1153-1町並み交流館商家内
TEL   0943-75-2572 (9:00~17:00)
    *ポカラカ食堂17時以降はこちらにお電話ください (090-3321-3698)  

関東の実家から帰ってきてからゴールデンウィークまではあっというまで
吉井町で行われた「小さな美術館」めぐりも
告知もせずまま終わってしまいました・・・反省

ゴールデンウィークが年間で一番お客さんが来る日なんですが、
ここ二日間なんとか家族3人で乗り切りました。

お客様を長時間待たせてしまいましたが、
心の広い方々ばかりで、逆にお客様の笑顔に何度も救われました。
本当にありがとうございます。

ここ数日、本当に色々なことがありましたが
人と関わる仕事ができていて本当によかったと思いました。
ありがとうございます。

今日は息子の初節句でもありました。
きみもよくがんばりましたね。ありがとう。

あと急な告知になってしまいますがシンガーであり環境活動家であり母である
アンニャ・ライトが明日5月6日山麓家にやってきます。
ぜひこの機会に彼女に会いにきてくださいね。
きっとゆったりとした気持ちのいい時間になるんではないでしょうか?

あと5月のぐるぐるマーケットは5月25日(土)です。

以下詳細です。

============
『*アンニャライト 交流会&プチライヴ@うきは』
久々の親子来日!
〜アンニャ、パチャ、ヤニの「世界と私を変える旅」ツアー
http://www.sloth.gr.jp/events/anja2013/
...
5月6日@ 福岡うきは市吉井町 町並み交流館内 山麓家
予定(開場:14時〜 交流会&プチライヴ 17時〜)
参加費300円&できたら1品持ち寄りかドネーション。

素敵なエコロジスト:アンニャライト親子が、
九州でのツアーの最終にうきはにきます。

今回はイベントというより、ポットラック交流会&プチライヴ(夕方〜)。
会場では11時〜より、エコピースな出店(飲食雑貨農産物)が数店出店予定です。
(遠方からの参加、うきは宿泊相談可。)
みなさん、お気軽に。

◎詳細+問い合わせ 
070-5568-4844
potorhythm@willcom.com なす(potorhythm 369)
◎協力 ポカラカ食堂

Anja Light (アンニャ・ライト) プロフィール 
スウェーデン生まれ、オーストラリア在住。 シンガーソングライター・環境活動家・2児(パチャは13歳、ヤニは9歳) の母であり、現在、オーストラリアにセルフビルドで家を建て、国内外からのボランティアを受け入れながら、馬とともに、SLOHASな暮らしに取り組んでいる。自然な生き方を実践されている魅力的な女性です。
http://www.sloth.gr.jp/relation/relation_top.htmlナマケモノ倶楽部共同代表。10代より環境・反核活動家として活躍。「ディープエコロジー」哲学にもとづく環境教育の実践でも知られる。1999年日本の仲間たちと環境=文化NGO「ナマケモノ倶楽部」を結成、以来その世話人をつとめる(09年まで)。

☆この映像みてみて!
http://www.youtube.com/watch?v=5i0JbmBHs5I

☆アンニャのブログ、『スローマザーダイアリー』
http://anjaslowmotherdiary.blogspot.jp/

☆環境goo インタビューhttp://eco.goo.ne.jp/business/csr/ecologue/wave48.html

========
5月25日はぐるぐるマーケットです!
投げ銭ライブしてくれる方募集中
出店者、ワークショツプ募集


連絡先090-5121-4021(ヒロポン)
FBますだひろみ
までご連絡下さい。

出店料500円
出店に使うテーブル、椅子、布など、各自持参で宜しくお願いします。
また終わったあとにかならず掃除お願いします。

 
町並交流館商家見学&物販       9時〜17時    (月・休み)
ポカラカ食堂〜地産菜食ランチ 11時半〜15時 (月・火・休み)
090-3321-3698
夜は予約制になります。
コース料理1500円〜も対応いたしますのでご相談ください。


さんろくや ポカラカ食堂
住所  福岡県うきは市吉井町1153-1町並み交流館商家内
TEL   0943-75-2572 (9:00~17:00)
    *ポカラカ食堂17時以降はこちらにお電話ください (090-3321-3698)  


さんろくや〜ポカラカ食堂の美保です。
うきはは、桜も散り、葉桜が顔を出し始め、つばめが巣作りをはじめました。
また季節が変わろうとしています。


そして山麓家も4月から那須家とあみちゃんが抜けることになりました。
なすくん、なおちゃん、あみちゃん、お疲れさまでした。
みんながいたことで、ホントにこの一年楽しく過ごせました。
妊娠出産と大きな節目を一緒に過ごせたことを本当にありがたく思います。
みんな、ありがとう!
これからは家族3人ですが、がんばりたいと思います。

そして、ここ一年は休みをとらずに、がんばっていたんですが
結婚したにもかかわらず、まだ両親同士を会わせていず
主人の両親はまだ息子にも会っていません。

少し仲間にわがままを言わせてもらい、関東に帰省することになりました。
その間、ポカラカ食堂をお休みさせていただきます。
この機会に東京アースデイにも顔をだし、友人たちにも会えたらと思います。
再会楽しみにしています。

お店を留守にするのは4月15日〜23日までです。
そしてこの期間スペシャルウィークです!!

4月17日は
ピースマンスタイルのひろみちゃんがサンドイッチやカレーを出してくれます。

4月18、19日は
那須家がカレーを出してくれます。

4月20日は
あのゆういちくんがファラフェルを出します!!

ぜひこの機会にみんなの料理も、ぜひ食べてくださいね。
みんなポカラカがオススメする料理人たちです☆

また大変好評だったぐるぐるマーケット
次回は4月27日(土)11時〜16時です。
入場無料です!!
投げ銭ライブしてくれる方募集中
出店者、ワークショツプ募集


連絡先090-5121-4021(ヒロポン)
FBますだひろみ
までご連絡下さい。

出店料500円
出店に使うテーブル、椅子、布など、各自持参で宜しくお願いします。
また終わったあとにかならず掃除お願いします。



 
町並交流館商家見学&物販       9時〜17時    (月・休み)
ポカラカ食堂〜地産菜食ランチ 11時半〜15時 (月・火・休み)
090-3321-3698
夜は予約制になります。
コース料理1500円〜も対応いたしますのでご相談ください。


さんろくや ポカラカ食堂
住所  福岡県うきは市吉井町1153-1町並み交流館商家内
TEL   0943-75-2572 (9:00~17:00)
    *ポカラカ食堂17時以降はこちらにお電話ください (090-3321-3698)  




こんにちは。山麓家〜ポカラカ食堂の美保です。

うきはでは、菜の花や梅の花が咲き出し、
だいぶ春の気配を感じるようになりました。
日も長くなってきて、気持ちもウキウキ。
吉井町も歩いている人がぐっと増えています。

うちの赤ちゃんももうすぐで六ヶ月。
歯も生えてきて色々なものを口に入れ出すようになりました。
特別離乳食は与えていませんが、少しずつご飯も食べ始めています。

そうそう、この前はじめて鼻水もたらしました。
かわいくてしばらく眺めてしまいました。笑
赤ちゃんて、もうなんでもかわいいものですね。

でも色々あるので、気をつけないといけないな〜と思っております。


では、3月のイベント情報お知らせします☆

3/1(金) ママヨガ教室
問合せ 070−5568−4844(なす)


3/9(土) 放射能に負けないカラダつくり〜梅を使った料理教室
10:30〜12:00
無農薬の梅を使った梅味噌、梅ひじき、梅しょう番茶をみんなでワイワイつくりましょう☆
梅のクエン酸は体内のストロンチウム90と結合して体外に排出することもわかっています!
参加費 ¥1000 梅味噌を1パック持ち帰れます。

ご予約は 山麓家 0943-75-2572まで


3/15(金) ママヨガ教室
問合せ 070−5568−4844(なす)

3/16(土)若杉おばあちゃん(友子さん)の野草教室

京都の綾部より若杉友子ことばあちゃんがやってきます。
九州にもファン多し、拡散お願いします。子連れ歓迎。
会場は山麓家の古民家の座敷40畳でゆるゆるとやります。
予約問合せ 070−5568−4844(なす)
potorhythm@willcom.com

参加費 2500円 終了後参加者で交流会しませう。
うきはにお泊まり希望者 要相談。

当日トラブル防止の為、基本参加費前入金をお願いしています。
〒ゆうちょ銀行間 17450-91963051 ナスナオコ
他行からは、店名七四八 店番748 口座 9196305 ナスナオコ


***女神修行日記
連載第4回若杉友子さんインタビューより転載
http://amanakuni.net/Namaenonai-shinbun/Namae129-masumi.html


3/23(土)フラメンコライブ&ディナー☆

18:00〜料理スタート
18:30〜ライブスタート

3500円(食事付きビュッフェスタイル、1ドリ
ンク)

写真はイメージです。



ご予約は 山麓家 0943-75-2572まで

ギター:岐部隆樹
カンテ:山崎美佳
バイレ:因間高子 財津由香里 下郡紀子 町園裕子

大分県玖珠町で結成されたフラメンコグループ「ラス・ガジーナス」
が大分・福岡・熊本3県横断フラメンコライブを行います
熱い情熱のフラメンコライブを見に来てください!!
お待ちしております。

3/31(日)第2回目 ぐるぐるマーケット
入場無料

ぐるぐる市では、実験として物々交換や地域通過なども使える市場 (又一部使えない商品もあります) 交渉でお互いに無理なく使えるように出店者の皆さんご協力宜しくです。

手放しコーナー 
家の中で眠ってる物
自分より他の人に使ってもらいたいものなど、あればぐるぐる市出して下さい。できれば、欲しい人が値段を決めて買う。ドネーション形式と物々交換どちらかで。 これも実験なんで、ご協力宜しくお願いします。 

ぐるぐる市終了後引き続き
持ち寄り晩ごはん会

出店者の皆さんと交流しながらご飯も食べてかえりましょう。お時間のある方は是非。
(持ち寄りご飯会だけ参加される方は、参加費200円) 出店者の皆さんは無料です。 

投げ銭ライブしてくれる方募集中

出店者、ワークショツプ募集


連絡先090-5121-4021(ヒロポン)
FBますだひろみ
までご連絡下さい。

出店者の皆さんへ
出店料500円

出店に使うテーブル、椅子、布など、各自持参で宜しくお願いします。



自分が種となり芽を出し根づく

皆が種となり発酵しましょう

皆で一緒に一つのお舟にのりこみましょう

一人一人がやりたい事、伝えたい事、学びたいこと、繋げたい事、なんでも出来る、皆で、共有出来る、行動に移せる場の一つになれば楽しいやろなぁ。。

地元人も参加してくれる市場に。。

そんな感じで、日々進化 
毎月ぐるぐる市をやること〜宜しくお願いします。




========================
町並交流館商家                 9時〜17時    (月・休館日)

天然茶屋369みろく+売店    10時〜17時    (月・火・休み)070-5568-4844

ポカラカ食堂〜地産菜食ランチ 11時半〜15時 (月・火・休み)
090-3321-3698
夜は予約制になります。
コース料理も対応いたしますのでご相談ください。

メニューはこちら↓

産後のため、
メニューの変更等あると思いますがご了承ください。
山麓家〜さんろくやの仲間とともにご来店お待ちしております♪

さんろくや ポカラカ食堂
住所  福岡県うきは市吉井町1153-1町並み交流館商家内
TEL   0943-75-2572 (9:00~17:00)
    *ポカラカ食堂17時以降はこちらにお電話ください (090-3321-3698)  



 

2013年2月23日(土)いのち育む食の会 第三回

栄養豊富な大豆に発酵という微生物の力が加わった日本のソウルフード・味噌作りのワークショップを、日本の昔ながらの食文化を伝える料理教室を朝倉の保育園など地域に根付いた活動を20年以上されている鬼塚先生をお招きして一緒に行います。 添加物や化学調味料を使っているものは、素材本来の味も香りもなく栄養価も低いので、地元食材にこだわり昔ながらの天然醸造で行います。うきは産麦麹、天日塩を使います。

講演概要

鬼塚幸子先生を招いて味噌作りワークショップ
講師:鬼塚幸子氏(米米くらぶ食育教室 主宰)
1954年生まれ。朝倉市在住。 筑紫女学園短期大学幼児教育科卒。 同大研究室・付属幼稚園に8年間勤務の後、安藤孫衛氏や刀坂成子氏(自然食の会)に師事し、さまざまな民間食養法を学ぶ。1994年より自然食の会理事として会運営を手伝うかたわら、公民館や幼稚園、自然食品店などで、心も体も元気になる様な食事や生活を伝えたいと、お米や季節の野菜を主にした和風料理・食育教室を開いている。 又、幼稚園や学校、その他で、食育の講演活動を行っている。 増え続けている生活習慣病・アレルギー・ガン等の難病、犯罪の低年齢化や行動異常などに早く歯止めをかけたいと、家庭の食卓や食事の大切さ・日本の食文化の素晴らしさを、特に小さい子供たちやその両親に伝えるため、子供の料理教室や親子教室を開いたり、講演会・学習会の企画なども行っている。 「柱は日本の伝統食」 「正しい食選・確かな食術」の出来る子どもを育てるがモットー。
1999年には「子供の健康を考える会」を立ち上げ、福岡市民会館にてシンポジウム学校給食と子どもの健康“お米は日本の元気食”を開催。 以降、完全米飯給食と地産地消の安心安全な美味しい日本型給食の実現を目指した運動にも取り組んでいる。 2003年 安藤 孫衛・著「カラダに嬉しい自然食」(文芸社)の料理作製・撮影に関わる。

持ち物

1kgのゆで大豆、味噌6kg分の容器(お持ち帰り用)
容器はカメが良いです。
タッパーの場合は、円筒型で遮光性のものをご用意ください。
カメも購入できますので、必要な方は事前に予約してください。

ワークショップ後のお食事会 (自由参加)
鬼塚先生を囲んでお昼を食べたい方は、おにぎりなど
ご持参ください。汁物はこちらで用意します。
おにぎりはポカラカ食堂で購入もできます。

キッズエリア

おもちゃ&子どもの遊べるキッズエリアは講演会場外に設けております、
ご家族での参加を歓迎致します。

注)キッズエリアは、保護者の方の見守りをお願いします。

託児について

講演会中の託児(有料)も受け付けております、
必要な方は2/15(金)までに申込をお願いします。

2歳以上のお子様に限ります。
一人につき500円(二人目からプラス100円)
お申し込みのメールにて、保護者氏名/連絡先(当日の携帯番号)/
メッセージ欄に、お子様の名前・年齢・性別・人数・アレルギーの有無を
記入してください。

ご予約はこくちーずからお願いします。

http://kokucheese.com/event/index/75632/


========================
町並交流館商家                 9時〜17時    (月・休館日)

天然茶屋369みろく+売店    10時〜17時    (月・火・休み)070-5568-4844

ポカラカ食堂〜地産菜食ランチ 11時半〜15時 (月・火・休み)
090-3321-3698
夜は予約制になります。
コース料理も対応いたしますのでご相談ください。

メニューはこちら↓

産後のため、
メニューの変更等あると思いますがご了承ください。
山麓家〜さんろくやの仲間とともにご来店お待ちしております♪

さんろくや ポカラカ食堂
住所  福岡県うきは市吉井町1153-1町並み交流館商家内
TEL   0943-75-2572 (9:00~17:00)
    *ポカラカ食堂17時以降はこちらにお電話ください (090-3321-3698)  

ポカラカ食堂の美保です。
矢部村のひろみちゃんの企画しているぐるぐる市があります☆
これから毎月ぐるぐる市を浮羽山麓家で開催。
  
第一回目 ぐるぐる市
2月16日(土)
11時〜16時
場所 福岡県うきは市吉井町
1153-1町並み交流館
山麓家 

入場無料

出店者 
Peacemanstyle
みんこ社+ライオンサーカス団
記憶設景室
ポカラカ食堂
ぽとリズム+とーとや
Kuriぱん
中津江村の八百屋さん
九州野菜安心便
ボチボチ菜園
のらや
木葉木
タナカ菓子店 

ワークショツプ
ステンドグラス作り


ぐるぐる市では、実験として物々交換や地域通過なども使える市場 (又一部使えない商品もあります) 交渉でお互いに無理なく使えるように出店者の皆さんご協力宜しくです。

手放しコーナー 
家の中で眠ってる物
自分より他の人に使ってもらいたいものなど、あればぐるぐる市出して下さい。できれば、欲しい人が値段を決めて買う。ドネーション形式と物々交換どちらかで。 これも実験なんで、ご協力宜しくお願いします。 

ぐるぐる市終了後引き続き
持ち寄り晩ごはん会
出店者の皆さんと交流しながらご飯も食べてかえりましょう。お時間のある方は是非。
(持ち寄りご飯会だけ参加される方は、参加費200円) 出店者の皆さんは無料です。 

投げ銭ライブしてくれる方募集中

出店者、ワークショツプ募集

連絡先090-5121-4021(ヒロポン)
FBますだひろみ
までご連絡下さい。

出店者の皆さんへ
出店料500円

出店に使うテーブル、椅子、布など、各自持参で宜しくお願いします。



自分が種となり芽を出し根づく

皆が種となり発酵しましょう

皆で一緒に一つのお舟にのりこみましょう

一人一人がやりたい事、伝えたい事、学びたいこと、繋げたい事、なんでも出来る、皆で、共有出来る、行動に移せる場の一つになれば楽しいやろなぁ。。

地元人も参加してくれる市場に。。

そんな感じで、日々進化 
毎月ぐるぐる市をやること〜宜しくお願いします。

========================
町並交流館商家                 9時〜17時    (月・休館日)

天然茶屋369みろく+売店    10時〜17時    (月・火・休み)070-5568-4844

ポカラカ食堂〜地産菜食ランチ 11時半〜15時 (月・火・休み)
090-3321-3698
夜は予約制になります。
コース料理も対応いたしますのでご相談ください。

メニューはこちら↓

産後のため、
メニューの変更等あると思いますがご了承ください。
山麓家〜さんろくやの仲間とともにご来店お待ちしております♪

さんろくや ポカラカ食堂
住所  福岡県うきは市吉井町1153-1町並み交流館商家内
TEL   0943-75-2572 (9:00~17:00)
    *ポカラカ食堂17時以降はこちらにお電話ください (090-3321-3698)  

マワリテメクル小宇宙

カラダの調子が悪いと何度も読んだ本。
この本に導かれてか、岡部先生と出会いました。

この本の著者の岡部先生が山麓家にて
〜放射能に負けないカラダ作り〜のお話会をしてくれます。

参加費無料なのでオススメです☆
いよいよ、今週土曜日。

ポカラカのデトックスランチのご予約もまだしています。
またご予約なしでデトックスベジカレーも用意してます☆
ぜひ、ご参加くださいませ☆



2013年1月26日(土)


☆ いのち育む食の会 第二回 ☆
岡部先生のおはなし会〜放射性物質に負けない身体作り〜

詳細
http://kokucheese.com/event/index/69746/


日本人が昔から食べてきた伝統食には、野菜や豆・海藻を中心に味噌やしょうゆ、梅干し、つけものなどの発酵食品が多く使われます。これらの食材は抗酸化や免疫力の向上にとても効果的。また、体内に取り込んだ放射性物質を排出する力もあると言われています。いまや食品添加物が当たりまえの世の中です。おかあさんのおなかにいた頃から、 また赤ちゃんの頃からどれだけの添加物を口にしているのでしょうか?

農作物は農薬、遺伝子組み換えも当たりまえに行われ、知らないまま手にしているのです。日々の食卓だけでなく学校給食、外食、コンビニ食にも目を向けてみましょう。食は人間の身体だけでなく、心にも影響しています。日本人に必要な昔ながらの食生活がいかに大切なのかを考える機会になれば、と思います。『家族を内部被爆から守る食事法』の著者でもある岡部先生に放射性物質に負けない身体を作る食事法などを話していただきます。その後、ご希望の方にはポカラカ食堂デトックス特別メニューもあります。(事前予約制)

☆☆講演概要☆☆

岡部先生のおはなし会〜放射性物質に負けない身体作り〜

講師:岡部 賢二氏(日本玄米正食研究所 所長、フードアンドメディカルコンサルタント)
大学在学中に渡米し、肥満の多さに驚いて「アメリカ社会とダイエット食品」をテーマに研究。 日本の伝統食が最高のダイエット食と気づいた後、正食と出会い松岡四郎先生(正食協会の元会長、世界にマクロビオティックを広めた桜沢如一氏の直弟子)より指導を受ける。 正食協会講師として活躍後、2003年、福岡県の田舎に移り住み、日本玄米正食研究所を開設。 農業の勉強のかたわら、マクロビオティックの講演や健康指導で西日本全域を回っている。 講演先は、主に保育園、幼稚園、学校、病院、自然食品専門店、オーガニックレストラン、企業などで、食育を中心に講演活動を行っている。 また、陰陽五行と気・血・水の考え方と、深層心理学をとり入れた独自の健康指導で多くの方を指導している。 2005年『ムスビの会』を発足し、2006年より、セミナーハウス「四季の舎ながいわ」を開校。 各種セミナーや料理教室、体験学習などを開催している。


☆☆FOOD☆☆
ポカラカ食堂 
動物性を使わないカラダに優しいお食事を提供しております。
デトックスランチ(お菓子,汁物付き) 1,000円 要予約 20食限定
デトックスカレー 700円 当日限定20食

☆☆プログラム☆☆
9:30 OPEN 参加者・託児受付は1階入り口にて受け付けております。
10:00〜11:30 「岡部先生のおはなし会」講師:岡部賢二氏
11:30〜12:00 質疑応答

☆☆キッズエリア☆☆
おもちゃ&子どもの遊べるキッズエリアは講演会場外に設けております、ご家族での参加を歓迎致します。

注)キッズエリアは、保護者の方の見守りをお願いします

☆ 託児について
講演会中の託児(有料)も受け付けております、
必要な方は1/18(金)までに申込をお願いします。

2歳以上のお子様に限ります。
一人につき500円(二人目からプラス100円)
お申し込みのメールにて、保護者氏名/連絡先(当日の携帯番号)/メッセージ欄に、お子様の名前・年齢・性別・人数・アレルギーの有無を記入してください。

☆会場へのアクセス方法
JR久大本線 筑後吉井駅から徒歩14分。

☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*☆*

ご予約はこちらから↓
https://ssl.kokucheese.com/event/entry/69746/

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町並交流館商家                 9時〜17時    (月・休館日)

天然茶屋369みろく+売店    10時〜17時    (月・火・休み)070-5568-4844

ポカラカ食堂〜地産菜食ランチ 11時半〜15時 (月・火・休み)
090-3321-3698
夜は予約制になります。
コース料理も対応いたしますのでご相談ください。

メニューはこちら↓

産後のため、
メニューの変更等あると思いますがご了承ください。
山麓家〜さんろくやの仲間とともにご来店お待ちしております♪

さんろくや ポカラカ食堂
住所  福岡県うきは市吉井町1153-1町並み交流館商家内
TEL   0943-75-2572 (9:00~17:00)
    *ポカラカ食堂17時以降はこちらにお電話ください (090-3321-3698)  

みなさま、今年は大変お世話になりました。

今年もあと数日ですね!
ポカラカ食堂は明日営業しましたら、今年の営業は終わりです。

山麓家の仲間たちと会うのは30日の大掃除&もちつきで最後ですかね〜
なんだか1年あっという間でした。

年末年始のお休みは12月29日〜1月3日までです。

また来年もよろしくお願いします。

1月は岡部先生のお話会なども企画してますので
また年が明けたらご挨拶させていただきます。

ではでは〜

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町並交流館商家                 9時〜17時    (月・休館日)
天然茶屋369みろく+売店    10時〜17時    (月・火・休み)070-5568-4844
ポカラカ食堂〜地産菜食ランチ 11時半〜15時 (月・火・休み)090-3321-3698
夜は予約制になります。
コース料理も対応いたしますのでご相談ください。

メニューはこちら↓


産後のため、
メニューの変更等あると思いますがご了承ください。
山麓家〜さんろくやの仲間とともにご来店お待ちしております♪

さんろくや ポカラカ食堂
住所  福岡県うきは市吉井町1153-1町並み交流館商家内
TEL   0943-75-2572 (9:00~17:00)
    *ポカラカ食堂17時以降はこちらにお電話ください (090-3321-3698)